Екологія

Хочете поліпшити своє сексуальне життя Секрет успіху в дієті

Хочете поліпшити своє сексуальне життя Секрет успіху в дієті

Плануєте романтичний вечір? Ви можете подумати, що соковитий стейк, пляшка хорошого вина і шоколад – це саме те, що вам необхідно. Але це помилкова думка.

Саме насичених жирів з м'яса, алкоголю і шоколаду слід уникати, якщо хочеться хорошого сексу. Вони наповнені хімічними речовинами і подразниками, що виробляють якраз зворотний ефект на лібідо і збудження.

«Якщо організм постійно змушений витрачати час і енергію на самоочищення від цих хімічних речовин, він не може почати виконання статевої навантаження, - пояснює Брайан Клемент, співзасновник Інституту здорового харчування і співавтор книги «7 кроків до довічної статевої активності». – Третина молодят мають проблеми з дітородної функцією. До того ж кілька десятиліть тому проблеми з ерекцією з'являлися у віці за 70, а зараз п'ятдесят відсотків 40-річних чоловіків не можуть виконувати подружні обов'язки».

«Практично кожен, хто приходить до нас в Інститут, запитує про своє статеве здоров'я», - додає Анна Марія Клемент, дружина і партнер Брайана по бізнесу.

Подружжя впевнені, що важкі метали, забруднення повітря, токсини в їжі, пестициди, фунгіциди, гербіциди та вживання соди винні в забрудненні і ослабленні клітинних системи організму, що призводить до проблем з лібідо і до статевої дисфункції серед чоловіків і жінок.

Більш того, в якості відновлюючого препарату у багатьох випадках використовується віагра. Основними споживачами є чоловіки у віці від 20 до 28 років. Брайан Клемент попереджає, що цей препарат має сверхвозбуждающее дію на лібідо, що до 30-40 років викликає у чоловіків, які зловживають віагрою, еректильну дисфункцію.

Що можна зробити для поліпшення природного сексуального здоров'я? Відкиньте старі міфи про афродизіаках, до яких усі звикли. Вони названі на честь Афродіти-грецької богині краси і сексуальності, і включають ряд таких продуктів, як устриці (так як вони «нагадують» репродуктивні органи) і шоколад (жирні кислоти якого негативно впливають на такі органи, як печінка і жовчний міхур). Також слід уникати:

• Копченого і жирного м'яса, яке містить високий рівень насичених жирів і холестерину. Ці продукти засмічують артерії статевих органів, так як вони маленькі і швидко накопичують бляшки. Після їх формування можуть з'явитися проблеми з порушенням і досягненням оргазму.

• Молочних продуктів. Насичені жири в більшості сирів порівнянні з тими, що містяться в жирному м'ясі. Хочете дізнатися, який сніданок самий шкідливий? Булочка з сиром і беконом і шоколадний молочний коктейль!

• Оброблених хлібобулочних виробів. Навіть якщо написано «Не містить гідрогенізовані жири», велика ймовірність, що вони є. Інгредієнти можуть не включати транс жири, але в результаті обробки вони часто з'являються після випікання.

• Продуктів на основі сої. У них багато естрогену, який знижує чоловічу збудливість, а також створює ризик захворювань та підвищення рівня тестостерону у жінок.

Найкраща дієта для романтичного вечора

Щоб дійсно змусити кров циркулювати швидше, необхідна відповідна їжа. Найкращими вважаються продукти з високим вмістом жирних кислот омега-3, такі як скумбрія, сьомга і морський лосось. Поліпшене кровообіг сприяє посиленню еректильної функції у чоловіків, а також підвищеної збудливості у жінок.

Що слід вживати:

• Моркву, багату вітаміном Е, відомий підсилювач лібідо;

• Зелені листові овочі, ефективно очищають кров і відкривають капіляри;

• Авокадо, які являють собою справжнє джерело енергії для клітин завдяки вмісту жирних кислот;

• Кавуни, містять фітохімічних з'єднання для відкриття кров'яних клітин.

Зверніть увагу тільки на природні, здорові і зміцнюють статеві функції продукти. Відмінно працюють такі інгредієнти, як листова гірчиця, шпинат, молода капуста і пагони гороху. Те ж стосується гарбузового насіння, інжиру, мускатного горіха, ожини, земляної груші і солодкої картоплі.

Продукти, що сприяють скиданню ваги, також позитивно впливають на лібідо. Так як ожиріння провокує еректильну дисфункцію, втрата ваги підвищує рівень тестостерону зі усіма перевагами.

І нарешті. Їжа, корисна для серця, також хороша для статевих органів. Ті ж продукти, що засмічують артерії і призводять до серцевих нападів (а саме жирні гамбургери і картопля фрі), зазвичай з часом викликають і проблеми в сексуальному житті. Їх можна їсти дуже рідко, так як вони перешкоджають кровотоку, що негативно впливає на успіх подружніх обов'язків.

Отже, вперед, приготуйте салат для сексу!

   
   

Цей проект є науково-популярним періодичним виданням, що покликаний висвітлювати нові технології і допомагати робити наше життя кращим. Знання - ось що є двигуном прогресу, не тільки лінь. Ми - це сайт наукових новин, ми регулярно збираємо і публікуємо новини в науці, техніці, медицині, космонавтиці, а також пишемо про все найцікавіше у світі науки.

Зображення