Хімія
Енергетичний напій як це працює і чим шкідливі енергетики
Швидко зарядитися енергією і практично миттєво отримати потужний заряд бадьорості на кілька годин досить зручно і навіть заманливо.
Однак у кожного дії повинна бути зворотна сторона, і не завжди така ж райдужна та приваблива.
Ми вже багато років чуємо про чудесне впливі енергетичних напоїв на різні зони сприйняття, але зовсім не замислюємося про те, якими наслідками ці «чарівні» напої можуть обдарувати наш організм.
Походження і оригінальний склад енергетичних напоїв
Ще в давні часи побутували відомості про чудесне впливі різних еліксирів і трав'яних настоїв, що допомагають досить довго не спати і відчувати себе повними сил. При цьому шкода від таких напоїв був мінімальним - багато в чому завдяки природному походженню і екологічній чистоті компонентів.
Перший енергетичний склад з'явився в Англії і був запущений в масовий продаж під назвою «Lukozade». Другою країною-виробником стала Японія, яка зараз по праву вважається лідером виробництва подібної продукції.
Сучасні енергетичні напої з'явилися порівняно недавно, і всі виробники оригінальних продуктів цього типу в один голос твердять про повну безпеку своїх дітищ. При цьому варто розглянути, наскільки окремі складові можуть бути нешкідливими або, навпаки, вносити свій негативний внесок у життєдіяльність різних органів.
Інгредієнти "енергетичних" напоїв
Компоненти енергетиків від різних виробників практично однакові, принаймні, основні з них - одні й ті ж. Головними складовими енергетичних еліксирів нашого часу є:
- Таурин. Синтез речовини відбувається в жовчному міхурі, беручи участь у ряді обмінних процесів і покращуючи живлення клітин. Вважається нешкідливим в малих кількостях, але не в тих, в яких його можуть вживати в складі сучасних енергетиків.
- Кофеїн. Може замінюватися Теїном або матеин. В основному служить для підвищення розумової і фізичної працездатності, посилюючи реакцію і пам'ять. При цьому збільшується частота пульсу, підвищується рівень артеріального тиску (АТ), у багатьох випадках можливий розвиток аритмії.
- Теобромін. Досить сильний стимулятор.
- Мелатонін. Забезпечує рівень життєдіяльності, активності, добового ритму людини.
- Вітаміни та глюкоза.
Можна відзначити і те, що енергетики є сильногазований напоями, з вугільною кислотою в складі. Завдяки ній, компоненти, що входять до складу напоїв, засвоюються набагато швидше, і необхідний ефект досягається досить оперативно. За законом виробники вказують на етикетках або тарі точний склад виробленого напою, як і безпечну кількість продукту для вживання.
Пити чи не пити? Ось в чому питання!
Користь від вживання енергетичних напоїв начебто істотна, але в той же час ефект є тимчасовим - з тривалістю, залежно від конкретного продукту і його складу. Самими нешкідливими і навіть корисними компонентами напоїв є глюкоза і різні вітаміни, а також вуглеводи. Навіть багато відомих спортсменів не приховують своїх переваг в плані напоїв-енергетиків.
Але постійні дослідження невпинно підтверджують негативне, украй негативний вплив на окремі зони і організм в цілому. Порушену, часто ейфоричний стан людини після вживання енергетика змінюється ще більшою втомою, безсонням і нервовим роздратуванням.
Явними показниками того, що енергетичний напій вкрай шкідливий, вважається цілий ряд доведених факторів. Основними серед них можна назвати:
- Швидке підвищення артеріального тиску і рівня цукру в крові.
- Ефект звикання і можливості в значній мірі виснажувати нервову систему.
- Наявність множинних побічних ефектів при передозуванні, з яких найбільш неприємні депресивний стан, порушення роботи серця, психомоторне збудження.
- Висока калорійність напою.
Темна сторона медалі - чим шкідливі енергетики?
Варто враховувати і той момент, на який багато представників сучасної молоді при надмірному вживанні енергетичних напоїв просто не звертають уваги. Це вкрай небажане змішування енергетиків з алкоголем або напоями, що містять кофеїн. Таке зловживання може привести до самих неприємних наслідків, тому потрібно думати про те, з чим і в який час можна вжити енергетик.
Крім того, абсолютно протипоказаний енергетик в будь-яких проявах і кількостях певним групам людей: вагітним, підліткам, дітям, літнім людям, а також людям, схильним різним серцевим або хронічних захворювань. Не можна пити енергетики під час медикаментозного втручання і вживання медичних препаратів.
З менших зол, до яких призводить зловживання енергетичними напоями, можна назвати порушення кислотно-лужного балансу в роті і руйнування зубної емалі. А в ряді випадків можна було спостерігати і виникнення алергічних реакцій.
Тому сперечатися про те, користь чи шкода від сучасних енергетичних напоїв, продовжують досі, так і не приходячи до спільного знаменника. При цьому потрібно відзначити однозначно і безповоротно: вживати енергетики можна тільки в малих дозах, не надто часто і тільки тим людям, у яких немає явних протипоказань.
