Пов'язані матеріали

   

Що таке місячні

Що таке місячні у дівчаток, як правильно розповісти

У певний час у кожної дівчинки наступають місячні – це той період, коли кілька днів на місяць у дівчини виходять кров'яні виділення із статевих органів.

Хоч і в сучасний комп'ютерний вік цю інформацію можна почерпнути з інтернету, кожній мамі, що має доньку 10 років, необхідно підготувати дитину до такої важливої події. Цей вік вважається психологами найбільш підходящим, тим більше, що менструація сьогодні часто настає раніше покладених 12-13 років.

Як заговорити?

Щоб правильно і доступно пояснити доньці, чому у дівчаток місячні, і як вони виглядають необхідно дотримувати деякі правила:

  1. Про це говорять з раннього віку і в простій бесіді, доступним для дитини мовою. Починають розмову з того, що приходить час, коли дочка стає схожа на маму – у неї виростає груди, і з'являється волосся в інтимних місцях і пахвовій області.
  2. Ближче до 10 років можна переходити до конкретних фактів і пояснювати, що таке місячні.
  3. В 11 років дитині точно кажуть, у скільки років починаються місячні у юних обдарувань, які бувають ознаки місячних у дівчаток, скільки днів тривають менструації. Важливо не залишити без відповіді жодного питання, який може поставити дитина.
  4. Відповідають простими словами, не вдаючись у суть цього процесу – достатньо інформації про те, що таке перші менструації у дівчаток, який у них цикл, для чого вони потрібні.
  5. Не можна використовувати для пояснення такі засоби, як фото, відео або книга. Вони можуть трохи допомогти на початку всього процесу, але потім мама повинна своїми словами, у формі бесіди розповісти дочці про це.
  6. Психологи радять вести розмову, підкріплюючи особистим прикладом. Мама може поділитися з дочкою про те, як вона переживала з приводу першої менструації і запитати у неї, що вона думає з цього приводу, не відчуває страх.
  7. Відповідаючи на питання, чи не слід вдаватися в подробиці – для дитини зайва інформація про жіночої фізіології виявиться зайвою. Треба строго відповідати на питання і нічого зайвого не говорити.

Пояснювати дитині на тему «місячні дівчаток» найкраще, коли вона сама заговорить про це або ненав'язливо підштовхнути її до цієї теми.

У скільки починаються менструації у дівчаток

Перші менструації у дівчаток наступають зазвичай до 13-14 років. В даний час, якщо перші менструації починаються в 11 років – нормально. І навіть початок в 16 років вважається нормою.

У точності відповісти на питання, у скільки років починаються місячні у підлітків, неможливо. На становлення жіночого початку впливають:

  • фізичний стан;
  • спадковість;
  • перенесені захворювання;
  • умови життя дитини;
  • клімат;
  • харчування.

Найчастіше вік матері під час становлення дівчиною збігається з віком дочки. Фізично слабкі діти, що часто хворіють, будуть відставати і в статевому розвитку від дівчаток ровесниць. Ранній прихід місячних призводить до неправильного гормонального фону, а надто пізній говорить про недостатню роботу яєчників, порушення гіпофіза, наявності нервових зривів і стресів.

Ознаки початку місячних

Місяця через 2-3, коли починаються місячні у дівчаток, на трусиках можна виявити прозорі або жовтуваті виділення, які ні чим не пахнуть. Якщо разом з виділеннями спостерігаються неприємні симптоми, такі, як свербіж, печіння або нехороший запах, необхідно відвідати гінеколога.

Ознаки місячних у дівчаток з'являються за деякий час до цього. Це можна помітити станом дитини – з'являється плаксивість, апатія або, навпаки, агресія, зміни настрою, скарги на головний біль, а також біль у нижній частині живота. Потім з'являються кров'яні виділення – це говорить про те, що у дівчинки пішли місячні.

На початку циклу виділення бувають невеликими, кровотеча посилюється в середині, а потім знову знижується. Кров має специфічний запах внаслідок посиленої роботи слизових залоз. Присутність тягне болю не повинно лякати дівчину – це особливості жіночого організму. У ці дні слід частіше проводити гігієну промежини, адже кров'яні виділення відмінне середовище для заселення шкідливих мікроорганізмів, здатних довести до запалення сечостатевих шляхів.

Менструальний цикл

Тривалість циклу коливається від 3 до 7 днів і буває різним у жінки протягом всього життя, також на нього впливає вік. У перший рік місячних у дівчаток цикл ще не встановився, тому бувають великі проміжки між ними – від 1,5 місяців до півроку. Нормальний цикл – 21-35 днів, тому він буває в різні дні місяця. Якщо місячні не настають протягом півроку, то необхідно звернутися до гінеколога – це може бути серйозне порушення в організмі.

Тільки через два роки цикл може відновитися і місячні будуть приходити регулярно. Але якщо є затримка місячних у дівчаток довше 2 місяців, потрібно шукати причини такої патології. Це може бути різка зміна клімату, стрес, погане харчування, присутність інфекційної або ендокринної патології, велике фізичне навантаження, нестача або надлишок ваги, порушення обмінних процесів і травма статевих органів. У підлітків в даний час часто причиною затримки виступають анорексія, вживання спиртних напоїв і неконтрольовані статеві зв'язки. Потім кров'яні виділення виявляються рясними і хворобливими.

Поради з гігієни

До того, як почнуться місячні у дівчаток 12 років або 13-14, вони повинні знати, що рекомендується робити, а що категорично забороняється у ці «критичні дні». Тут виділяють:

  1. Користуватися краще прокладками – вони добре вбирають, не перешкоджають виходу крові, виключають ризик протікання. Тампони можна застосовувати тільки у разі занять спортом, при відвідуванні басейну і в спеку.
  2. Митися рекомендується тільки під душем і не гарячою водою. Не можна відвідувати сауну, лазню, купатися у відкритих водоймах.
  3. Не можна виконувати важку фізичну навантаження, але можна робити неважку роботу.
  4. Потрібно виключити з раціону занадто велика кількість солодкого, солоного та гострого.

Заповнюють втрату крові правильним харчуванням і прийняттям вітамінно-мінерального комплексу.

Початок менструацій у дівчаток – це серйозні зміни в організмі і життя підлітка. Потрібно уважно ставитися до цих змін, виконувати всі поради щодо гігієни та іншим діям у цей час. Мамам рекомендується підтримувати доньку психологічно в цей хвилюючий момент дорослішання.

   
   

Цей проект є науково-популярним періодичним виданням, що покликаний висвітлювати нові технології і допомагати робити наше життя кращим. Знання - ось що є двигуном прогресу, не тільки лінь. Ми - це сайт наукових новин, ми регулярно збираємо і публікуємо новини в науці, техніці, медицині, космонавтиці, а також пишемо про все найцікавіше у світі науки.

Зображення