Як прискорити місячні – методи прискорення настання менструації

Іноді трапляється так, що термін найближчого періоду ніяк не вписується в наші плани відпочинку або майбутніх переговорів. Початок менструації у день весілля або під час поїздки може ефективно зіпсувати настрій кожного з нас. Тим не менше, якщо ми впевнені, що ми не в вагітності, існують прості способи прискорити термін настання менструації.

Гаряча ванна

Гаряча ванна – це найпопулярніший спосіб прискорення менструального періоду. Така ванна не тільки відмінно розслабляє, але і покращує циркуляцію крові в організмі. У зв'язку з цим збільшується її тиск.

Під час такої ванни варто масажувати нижню частину живота, що додатково підсилює кровообіг. Однак, якщо ми не можемо використовувати гарячу ванну, то її успішно замінить відвідування сауни або використання термофену. Пам'ятайте, однак, що як вода, так і грілка або подушка з підігрівом не повинні бути дуже гарячими. Застосування цих способів протягом кількох вечорів, звичайно, призведе до початку менструації.

Фізичне навантаження

Фізичні вправи також можуть виявитися ефективним і природним способом прискорити початок періоду. Чим більш інтенсивні будуть вправи, тим більше впевненість у тому, що менструація настане в найближчі кілька днів. Варто витратити ну хоча б 30 хвилин у день на вправи.

Найбільш ефективними виявляться такі, які активізують нижню частину м'язів живота. Так що вибирайте біг, нахили, присідання або скручування.

Якщо Ви ведете активний спосіб життя і не проводите 8 годин за робочим столом, то наша діяльність не повинна бути настільки інтенсивною. Пам'ятайте, що протягом дня ми виконуємо рухи, які можуть прискорити місячні. такі як прибирання, ходьба по сходах або відвідування магазину.

Трав'яні чаї

Якщо смак настою з трав не викликає у Вас огиду, то можна вибрати, ті які прискорюють щомісячні кровотечі. До цієї групи слід віднести чай із звіробою, деревію, імбиру, мальви, нагідки або петрушки.

Пам'ятайте, однак, що не можна використовувати всі види трав одночасно. Якщо одна з трав не подіє, спробуйте іншу. Також варто взяти до уваги те, що, хоча деякі трави можуть прискорити період. вони також можуть зробити так, що він стане довшим і більш рясним. Так, наприклад, діє чай з чорною мальвою.

Гормональна контрацепція

Якщо відпочинок ми плануємо за кілька місяців і знаємо, що під час від'їзду може з'явиться менструація, то ми можемо спробувати прискорити її за допомогою гормональної контрацепції. Однак, ми не можемо з нею експериментувати на свій розсуд.

В такому разі, не слід робити перерви між черговими блістерами таблеток, а розпочати нову упаковку разом з першим днем появи менструації. Якщо ми будемо приймати таблетки протягом не менше 21 дня, то кровотеча не виникає до тих пір, поки ми не перестанемо їх приймати. Так що, якщо ми вирішимо, що настав час появи менструації, то потрібно припинити прийом таблеток і почати його через 7 днів. Під час перерви виникає менструальна кровотеча.

Інші способи прискорення періоду

Інші способи прискорення періоду не рекомендується всім, так як їх вживання може мати серйозні наслідки. Наприклад, застосування аспірину. Аспірин розріджує кров, у зв'язку з чим викликає кровотечу. Слід, однак, мати на увазі, що прийняття надто великої дози аспірину може призвести до кровотечі.

Так само працює алкоголь. Однак, замість того, щоб випивати кілька пляшок пива, краще взяти келих червоного вина, яке випити під час гарячої ванни. Пам'ятайте, однак, що застосування препаратів з алкоголем під забороною.