Медицина
Популярні міфи про людський мозок
Професором Інституту мозку людини, Святославом Медведєвим, були розвіяні деякі міфи про людський мозок і дано ряд рад щодо протистояння негативному впливу на психіку.
Жителі великих і не дуже міст часто скаржаться на постійний стрес, але згідно словами професора, стресові ситуації, звичайно, в розумних межах, здатні змусити організм людини працювати ще краще і набагато ефективніше.
Для того, щоб стрес не став хронічним явищем, необхідно регулярне харчування, сон і, звичайно, фізичні навантаження.
Саме останні професор рекомендує як методику боротьби з негативом, який є наслідком стресових ситуацій. Наприклад, у випадку, якщо на Вас накричали, в організмі відбувається мимовільний викид гомону кортизолу, який сприяє руйнуванню білків, підвищенню рівня глюкози в крові, а також накопиченню жиру. Таким чином, фізичні навантаження допоможуть організму привести себе в нормальний стан.
Професор Медведєв також підкреслив, що лінь може бути і річчю творчої, так як власне вона і служить своєрідним двигуном прогресу. А в цьому випадку мозок прагне працювати на повну силу, так як починає працювати його творча сторона.
Тут міф про неповноцінному використанні ресурсів мозку просто вичерпує себе. Коли людина займається творчою діяльністю, мозок власне вже і працює на повну котушку: щоденні дії (йти, їсти, розмовляти) людина здійснює просто на автоматі. Взявши на «виконання» якусь нетривіальну задачу, відбувається задіяння безлічі нейронних зв'язків. Таким чином, творчий процес стає більш плідним, це призводить до поліпшення настрою і виробленню ендорфінів, які мають позитивну дію на весь організм людини, а це сприяє збільшенню тривалості життя.
