Медицина
Комір Шанца при шийному остеохондрозі
В інтернеті існує багато статей про такий чудовий спосіб тимчасової розвантаження шийного відділу хребта при остеохондрозі, як комір Шанца. На жаль, багато хто з цих статей написані людьми, найчастіше досить далекими від медицини.
Тому назріла необхідність у створенні такої статті, яка дозволить уникнути помилок при використанні цього пристосування для розвантаження.
Які бувають шийні коміри?
Найпростіший комір Шанца виконаний з щільного поролону, обшитого зовні трикотажем. Він купується в ортопедичному салоні, і при його покупці найголовніше - підібрати його за розміром так, щоб він не заважав дихати, і шия його «не відчували б», але, з іншого боку, між шиєю і коміром не повинно бути ніякої «слабини », і повернути голову без обертання коміра повинно бути важко.
Тільки за цих умов комір буде підтримувати м'язовий каркас шиї, а не «бовтатися» на ній.
Також буває надувний комір. Він являє собою набір вертикальних незамкнутих кілець, які піддувала спеціальним балоном, і, як домкратом, «витягують» шию, збільшуючись у висоту.
Цей варіант коміра є лікувальним, оскільки в ньому важко рухатися і виконувати роботу по дому. Крім того, це і протипоказано. Самостійно таким коміром користуватися не рекомендується, оскільки, крім дбайливого ставлення до шиї, він ще намагається її подовжити. Цю маніпуляцію можна проводити тільки за певними показниками, і за призначенням лікаря. Адже ніхто не знає, яке виявиться взаємне розташування корінців і міжхребцевих дисків після того, як ви «здується» цей комір. Не виключена поява гострого болю, внаслідок розвитку корінцевого синдрому. Тому далі мова піде про звичайний, м'який комір Шанца.
Ще один варіант коміра для лікування шийного остеохондрозу
Чим допомагає комір?
Комір Шанца може отримати премію за співвідношенням користі до дорожнечі матеріалу, виготовлення коміра і взагалі, конструкції. Власне кажучи, він повинен бути в кожному домі, оскільки проблеми з болем у шиї відчував кожен, хоча б раз в житті. Єдина проблема - індивідуальний підбір коміра.
Отже, комір дозволяє усунути больовий синдром остеохондрозу. Для цього він повинен бути максимально добре підігнаний. Він усуває перекоси, і знімає напругу шийних м'язів.
Крім того, при правильному підборі, комір оптимізує кровообіг по системі вертебральних судин в головний мозок, оскільки перешкоджає їх компресії остеофітами, які мають тенденцію «затискати» судини при невдалому русі голови.
При регулярному носінні, комір сприяє зменшенню хронічного міофасціального больового синдрому, звичайно, спільно з вживанням лікарських препаратів.
Як потрібно носити комір
Комір - це помічник. Тому є всього лише два варіанти його носіння.
Перший: коли в шиї вже трапилися проблеми: м'язові болі, хрускіт, що стріляють корінцеві болі, оніміння пальців рук. В такому випадку комір призначається на 2-3 години в день, можна вранці і ввечері, але обов'язково з перервою, який можна порівняти за часом з добовою тривалістю носіння коміра. Мета, яку переслідує цей варіант носіння - це охоронний м'язовий режим для хворих м'язів.
Другий варіант - це профілактичний. Після того, як всі в шиї нормалізувався, є ризик виникнення загострення. Зазвичай цьому передує інтенсивний фізичний труд, або підвищений руховий режим. Тому, перед тим, як закручувати банки і солити капусту, а особливо перед миттям вікон, потрібно надягати комір, але тільки на час фізичної праці. Це не складе великих труднощів, а користі принесе багато.
Як не потрібно носити комір
Перше. Комір не потрібно носити постійно. Якщо ви скажете, що таких людей немає, і ніхто комір постійно не носить, то ви помиляєтеся. Є люди (в основному жінки), які кожен день носять комір протягом декількох років, а іноді і вночі. Всі ми пам'ятаємо африканське плем'я, в якому жінки постійно додають собі кільця на шию. В результаті шия витягується настільки, що без кілець просто неможливо жити - вона зламається.
З коміром Шанца ситуація трохи інша: при постійному носінні він шию не подовжує, але викликає гипотрофию шийної мускулатури, оскільки вона вже не потрібна для утримання голови. Постійне носіння коміра викликано, знову-таки, низькою медичної грамотністю населення.
По-перше, ніхто не попередив про таку небезпеку, а по-друге, якщо після носіння коміра стало краще, чому б не носити його весь час? Тому такий манер носіння коміра зустрічається в селах, на віддалі від медичної допомоги і там, де «кульгає» санпросветработа. Несприятливими факторами є важка фізична праця на підсобних і особистих ділянках, а також прагнення взимку носити важкі хутряні шапки.
Отже, тільки 2-3 години вранці і ввечері, щоб час носіння коміра не перевищувало половину світлового дня.
Чи варто надягати комір на ніч? Ні, не варто. Для сну існують ортопедичні матраци та ортопедичні подушки. Є єдиний виняток - комір Шанца можна надягати вночі, якщо ви всю ніч зібралися стояти під рушницею в караулі. Але бувають годинні з коміром Шанца - це інше питання.
На закінчення слід сказати про ще один важливий властивості коміра Шанца. Він яким - то дивним чином заспокоює людину, і навіть дозволяє ліквідувати легку депресію. Очевидно, крім того, що людина перестає боятися про те, що у нього трапиться загострення хвороби, його заспокоює власне затишне положення голови, з усіх боків оточене добре підібраним коміром Шанца.
