Перші місячні
Перші менструації у дівчаток - ознаки, тривалість, перші місячні.
Перша менструація – важлива подія в житті дівчинки. Звичайно, сучасні діти легко можуть знайти цікаву для них інформацію в інтернеті або жіночих журналах, або почути пояснення від всезнаючої подружки.
Однак краще, якщо мама розповість доньці про це важливому фізіологічному процесі, відповідати на її питання і розвіє можливі страхи. Отже, що потрібно знати про перших місячних у дівчаток?
Провісники менструації
Приблизно за два роки до початку першої менструації (менархе) у дівчинки починають відбуватися значні зміни фізіологічного і емоційного стану. У менархе є ряд характерних ознак.
Активна гормональна перебудова. Фігура дівчинки набуває жіночні обриси, стегна стають ширше, груди збільшується. Починається активний ріст волосся в області пахв і лобка. Завдяки гормональної перебудови організму, інтенсивніше працюють сальні і потові залози, що нерідко призводить до появи вугрових висипань на обличчі, грудях і спині, підвищеної жирності волосся.
Зміна характеру вагінальних виділень. Вони стають рясними, можуть бути білястими, жовтуватими або прозорими. Важливо, щоб такі виділення не мали неприємного запаху, що може бути симптомом запального захворювання. Консистенція піхвових виділень буває рідкої або в'язкої.
Ознаки передменструального синдрому (ПМС). За кілька діб до перших місячних можливо поява дратівливості, плаксивості, частої зміни настрою, сонливість, стомлюваності, головного болю.
Предменструальная біль. Напередодні перших місячних багато дівчат відчувають болі в нижній частині живота. Вони можуть бути зовсім незначними або ж досить сильними.
Коли починаються та скільки триває?
Зазвичай перша менструація приходить у віці 12-16 років. Початок перших місячних у дівчаток залежить від багатьох факторів:
- Спадковість. Якщо у мами і бабусі були ранні менструації, швидше за все, слід очікувати раннє менархе.
- Особливості фізіологічного розвитку. Одні дівчатка «дозрівають» раніше, а інші пізніше, що і позначається на початку місячних.
- Раціон харчування. Доведено, що деякі продукти сприяють більш ранньої появи перших менструацій у дівчаток. У більшості випадків менархе з'являється в холодну пору року, коли в раціоні харчування багато м'ясної, солоної і маринованої їжі.
- Перенесені в дитинстві захворювання. Деякі хвороби здатні відстрочити або, навпаки, наблизити початок першої менструації. Як правило, це гормональні, ендокринні і нервові захворювання.
- Національність і місцевість проживання. У представниць східних народів менархе настає у віці 10-12 років.
Варто відзначити, що на початок місячних великий вплив надає стрес. Він може викликати їх рання поява або затримати початок.
Скільки тривають перші місячні? Зазвичай перша менструація триває 3-7 днів. Якщо ж кровотеча не припиняється через сім діб, дівчинку необхідно показати гінеколога.
Особливості
Менструальний цикл (його початком вважається перший день менструацій) у дівчат підлітків складає 21-35 доби. Нерідко протягом першого року менструальний цикл нестабільний, характеризується різною тривалістю. Також можлива затримка після менархе протягом 1,5-3 місяців. Все це – фізіологічні особливості, не вимагають звернення до лікаря. Вони пов'язані зі становленням гормонального фону у дівчини, що являє собою тривалий процес.
Інтенсивність болю під час менструації та об'єм втраченої крові залежить від особливостей організму дівчини і спадковості. Хворобливі місячні можуть спостерігатися у дівчат з деякими анатомічними особливостями, наприклад, загином шийки матки.
Існують стани, які потребують консультації фахівця:
- Менструальний цикл не нормалізувався через рік після перших місячних.
- Дуже рясні перші місячні, які супроводжуються сильними болями.
- Менструація відсутня, але виникли інтенсивні болі в нижній частині живота.
Окремо потрібно згадати про правила гігієни в період місячних. У цей час не можна приймати ванну, краще обходитися душем. Дівчинка повинна знати, що в період перших місячних і до початку статевого життя не можна користуватися гігієнічними тампонами, слід віддавати перевагу прокладкам. Причому, краще, якщо прокладки будуть мати верхній шар з бавовни, а не сітчастий, який провокує подразнення шкіри. Потрібно уникати ароматизованих прокладок, так як вони нерідко викликають алергічну реакцію.
Період, коли починаються перші менструації у дівчаток, потребує особливої уваги. Часто вони не розуміють свого стану, змін, що відбуваються з організмом. Тому мама повинна знайти час, щоб відповісти на всі питання дочки.
